אני בת 34 ועדיין לבד.

אני בן 27 ונמנע מתקשורת.

אני בת 33 ומוצאת את עצמי כל פעם נפגעת.

אני בן 38 בקריירה טובה ולא נשאר לי זמן לזוגיות.

אני בת 50 עצמאית כלכלית ותלויה בו.

משפטים אלו נאמרו לי במהלך פגישות אימון, משפטים שמבטאים את חווית ההחמצה הזוגית: חוויה שמייצרת פער בין המציאות בחיינו האישיים, לבין הכמיהה, לבנות קשר אמית והדדי, זוגיות ומשפחה.

  • לעיתים ההחמצה באה לידי ביטוי בצלילי השעון ש"מתקתק".

  • לעיתים החוויה היא של תקיעות באותו "סרט"…

  • לעתים ההחמצה היא בבחירת בן/בת הזוג התואמים לנו.

  • לעיתים החוויה היא של בדידות או של דחייה.

למה אימון?

כשהחסר בזוגיות או בזוגיות המתאימה הוא פשוט מצב נוכחי בחייך, עובדה נוחה שמאפשרת להכיר עולם לבנות קריירה, אולי עובדה בתהליך התנסות שמרגיש טבעי מתוך אמונה שזה רק עניין של זמן, כנראה  שאימון עדיין איננו רלבנטי.

אם החסר הופך לחוויית החמצה וכמיהה כואבת, אם ההתנסויות הופכות לתסכול וייאוש , ל"סרט" שחוזר על עצמו שוב ושוב, כאן האימון הוא בהחלט אופציה.

תהליך האימון והליווי , מאפשר ליצר דיאלוג כנה אוטנטי ומכיל, עם המציאות כפי שהיא, כרגע! לברר מה היא זוגיות ואהבה עבורך? מה ה"סרט" שחוזר על עצמו רוצה להגיד לך? מה מונע ממך זוגיות או שינוי? מה המשותף להתנסויות שלך? מה סדרי העדיפויות שלך .. נצא למסע אישי עד שהתמונה מתבהרת, הכמיהה הופכת לזימון מדויק יותר או מערכת היחסים משתנה יחד אתך.

כי זה לא רק מציאת זוגיות. זה הרבה מעבר לזה.

אני יודעת, כמישהי שמאמנת עשרות צעירות בגילאי השלושים לחייהן שזה אף פעם לא רק זוגיות.

כי ברגע שאת בזוגיות המתאימה, מעבר לשותפות ואהבה בחיים, סוף סוף חולפת ההרגשה "אני לא שווה" . חולפת החוויה של דחיה ותקיעות, ומתגבשת תחושה  של ערך וקבלה " אני ראוי/ה" "אני אהוב/ה".

איך זה מתנהל?

  • נפגש על כוס קפה או תה צמחים מהגינה לפגישת הכרות, ובמהלכה נוכל להרגיש את מידת ההתאמה שלנו נזהה מהי החוויה? מהי ההחמצה או התקיעות שעולה ברגע הזה? לעיתים מה שיעלה בפגישה הראשונה יפתח את התהליך אבל ישתנה לאורך הדרך. לאימון יש תכונה שכזו לדייק את הדברים.

  • הליווי עצמו מתנהל על בסיס שבועי או דו שבועי בהתאם לצרכים.

  • משך כל מפגש 60 דקות. במהלך הפגישות מתקיימות שיחות שמטרתן שונה בשלבים שונים. חלק במטרה לאפשר ולהביא לידי ביטוי את חווית ההחמצה, התקיעות והרגשות העולים מהן במקום מוגן ותומך. חלק במטרה לדייק את ההחמצה או הפער. חלקן מתמקדות בחקירה מהי המציאות? מה האופציות? מה החסמים? וחלקן מגדירות משימות ועשייה פרקטית. כל דבר בעתו.

  • המפגשים מתקיימים במרחב אימוני ברמת אביב בסביבה ביתית אישית ותומכת או בסקייפלפי צורך וכוללים תמיכה בין המפגשים.
  • הליווי כולל שיעורי בית ועבודה עצמית, לאימון ממפגש למפגש. המשימות מותאמות לכל אחד באופן אישי.
  • אני זמינה לכם במייל בין המפגשים ועונה בתוך 24 שעות. במקרים דחופים ניתן לסמס ואחזור אליכם.

לשאלות או תיאום פגישה:

תדירות המפגשים

אין כללים שמתאימים לכולם.

ובכל זאת בהחמצה זוגית מדובר על תהליך ולא על יעוץ של פגישה שתיים בדרכ. תהליך לוקח מספר חודשים ולפעמים יתגלה משהו עמוק יותר, שזורם בטבעיות לעבר תהליך חקירה והתפתחות ממושך יותר לעיתים תעלה עם מטרה מסוימת לאימון, ותוך כדי תהליך מתחוור כי המטרה שונה לחלוטין. אין בכך כל בעיה, נהפוך הוא. סימן שנגענו בנקודה המהותית והנך בדרך הנכונה.

באתי לטיפול עם "סימפטום" שחשבתי שהוא הבעיה, וציפיתי שטיפול בסימפטומים יהיה כמו כדור שלוקחים ועובר. לא האמנתי או תיארתי לעצמי מה מסתתר מתחת לכאב. היום כשאני כבר מסוגלת להתמודד עם הבעיה, אני  מגלה הרבה מקומות כואבים שהולכים ונרפאים וזו תחושה נהדרת – ד

בכל מקרה את קצב האימון כמו גם אורכו, מי שקובע בסופו של דבר, זה רק התחושה שלך. "הקול הפנימי" שלך כבר "יאותת" לך אם יש תחושת התקדמות? אני מצדי קשובה לבחירה שלך.

תדירות המפגשים

אין כללים שמתאימים לכולם.

ובכל זאת בהחמצה זוגית מדובר על תהליך ולא על יעוץ של פגישה שתיים בדרכ. תהליך לוקח מספר חודשים ולפעמים יתגלה משהו עמוק יותר, שזורם בטבעיות לעבר תהליך חקירה והתפתחות ממושך יותר לעיתים תעלה עם מטרה מסוימת לאימון, ותוך כדי תהליך מתחוור כי המטרה שונה לחלוטין. אין בכך כל בעיה, נהפוך הוא. סימן שנגענו בנקודה המהותית והנך בדרך הנכונה.

באתי לטיפול עם "סימפטום" שחשבתי שהוא הבעיה, וציפיתי שטיפול בסימפטומים יהיה כמו כדור שלוקחים ועובר. לא האמנתי או תיארתי לעצמי מה מסתתר מתחת לכאב. היום כשאני כבר מסוגלת להתמודד עם הבעיה, אני  מגלה הרבה מקומות כואבים שהולכים ונרפאים וזו תחושה נהדרת – ד

בכל מקרה את קצב האימון כמו גם אורכו, מי שקובע בסופו של דבר, זה רק התחושה שלך. "הקול הפנימי" שלך כבר "יאותת" לך אם יש תחושת התקדמות? אני מצדי קשובה לבחירה שלך.

לשאלות או תיאום פגישה:

שאלות נפוצות

אני עובדת בגישה אינטגרטיבית המאפשרת  לי להיעזר בכלים בהתאמה אישית באופן גמיש וממוקד לאדם בזמן נתון. משלבת כלים ומתודות מעולמות ותחומי תוכן שונים.אני מאמינה  בקשר שבין גוף לנפש, בין אישי לעסקי, בין מילים לתנועה. בין פנימי וחיצוני.

החיבור והתדר בינך לביני, הוא המנוע.

לפעמים אני כאן רק כדי לשהות יחד עם התסכול והחוויה בסביבה מוגנת. לפעמים אני כאן כדי החזיק אמונה כשנדמה שאי אפשר, להיות יצירתית לגייס כל כלי רעיון שיכול לקדם, ולפעמים אני כאן לתת גב כשמתחילים להעז.

בין המתודות עמן אני עובדת: אימון, יעוץ, שיטת "העבודה", שיטת "הדיאלוג הפנימי", הדרכה, הואופונופונו, כלים מעולם היזמות והניהול, כלי מגע מבית עוצמת הרכות וגם עקרונות מעולם הריקוד.

לא בהכרח.
חפירה איננה מטרה.
המטרה היא לעבור מחוויית החמצה לחוויית מימוש עצמי.
המטרה לגבש לדייק ולזמן חווית מימוש ממקום אוטנטי מודע ושלם.
אנחנו נעבוד לפי הקצב המתאים בשיטה או הכלי המתאים ורלבנטי לכל אחד ואחת במצב הנתון בזמן הנוכחי.
אנחנו נשהה, נחקור, ונעז עד כמה שמתאים.

יתכן, יש עדויות של מציאת בן זוג תוך כדי, אחרי.. אבל זו לא הבטחה

זה תהליך לבניית מערכת יחסים עם עצמי כבסיס לכל מערכת יחסים.

זה תהליך חיבור לעצמי – מיקוד פנימי שפותח ליחסים זוגיות ומערכות יחסים אחרות כמו משפחה, עמיתים..

זיהוי החסמים בתחום הזוגי, ננסה להבין מה בי "לא" רוצה זוגיות.

חווית הקלהנקיה משיפוט וביקורת.

הסיכון מול הסיכוי ומה בינם לזוגיות.

להעז להיפתח לעצמי בכנות ואוטנטיות להכיר את עצמי מחדש, רצונות, צרכים, פחדים. ואין קסם גדול יותר מעצמך!

להעז להיפתח לקשר ממקום של מיקוד פנימי.

דיוק של הרצון בזוגיות.

בניית זימון כפי שמתאים לך בזמן הווה.

צעדים רלבנטיים ממקום שלם ורגוע בסביבה בטוחה ומפרגנת.

לפעמים להחליט על קשר שתוקע או פוגע.

ועוד כל אחד ואחת בקצב האישי…

יתכן שבשלב זה יש צפייה לשמוע כי ההצלחה של התהליך איתי מובטחת. אולי לשמוע שיש לי "שיטה" או "סוד"  למצוא אתהזוגיות המתאימה. אני לא מאמינה שאפשר להבטיח משהו  שלא תלוי רק בי. ההתגייסות שלך לעניין, היא המכרעת. וביחד כן, זה אפשרי.

אני לא מבטיחה "נוסחת הפלא לאושר" או "זוגיות מושלמת בחמישה צעדים", אבל מבטיחה: להקשיב , להכיל, להציע, לאפשר, ללוות, לייעץ, לנסות, לחקור, לאתגר, לתמוך, לפרוש "רשת בטחון" ולהחזיק אמונה  בזמני "נפילה", לחזק, ולעודד כשהייאוש גובר עד שהשינוי מורגש צעד צעד ומתחילות חוויות חדשות להעז, להקשר, לצאת לדייטים ממקום חדש ובטוח ועוד בדרך לבניית זוגיות.

אחרי ארבע שנים מתאמנת בשיחת ווטסאפ:

"אני: היי,מה שלומך? התמונה כבר מדברת )

מתאמנת: אכן מדברת. יש לי שני ילדים ….חלומות מתגשמים!"

תהייה… אמת, תמיד קיים סיכון שלא תושג המטרה. השאלה מהי האלטרנטיבה? ומהו הסיכון לעומת הסיכוי? נכון להיכנס לתהליך זה סיכון של חשיפה וגם של משאבי זמן וכסף, אבל מצד שני, השקעה והשתדלות להרוויח את החיים שהיית רוצה, את עצמך ואת ה"ביחד" שחיכית לו. וחוץ מזה… חשבת מה אם זה יצליח? 🙂

שמחה לשתף שרבים מלקוחותיי הופתעו לטובה מתוצאות הליווי:

משיחת ווטסאפ
אני: התמונה מדברת…
אנונימית: "אכן מדברת יש לי שני ילדים …חלומות מתגשמים"
אני: מרגש כל כך
אנונימית: "כמובן שכל התהליך שעברתי מולך חיזק וסייע רבות"

נשים שחשו ש"השעון מתקתק" ומצאו זוגיות מאושרת היום עם משפחה וילדים, זו שפתחה דלת במבצר ומצאה חבר לחיים, זו שלמדה לרצות במקום לרצות, לאהוב במקום להזדקק, אלו שנפתחו לאחרים והעזו לנסות ועוד..
תחושה שנותנת סיפוק – גם לי..